Nous communiquons à partir de l’unité mental/corps/voix/énergie vitale
Pour installer les bases d’une communication constructive et se sentir en capacité d’agir, à tout instant, sur la relation qui s’élabore, il est essentiel de faire preuve d’une juste affirmation de soi. Cela implique notamment de s’exprimer avec aisance et de pouvoir retrouver rapidement son équilibre lors d’une déstabilisation émotionnelle.
Afin d’acquérir, développer ou parfaire ces capacités, je vous propose des actions sur deux thèmes principaux : « La voix » et « le stress ».
« La voix »
Outil de communication, d’expression et d’affirmation de soi
La voix est l’outil privilégié de la communication. Notre capacité à transmettre efficacement un message, avec aisance et assurance, dépend en grande partie de la manière dont nous utilisons notre voix. La respiration est le lien subtil qui unit le corps et la voix. Elle est le véhicule plus ou moins fiable de notre parole en fonction de la liberté que nous lui accordons. Prendre conscience de la relation corps/voix/énergie permet de placer cette unité au service d’une plus grande efficacité relationnelle, professionnelle et d’un meilleur équilibre personnel.
Vous devez prendre la parole en public dans la sphère professionnelle…
Enseignants, étudiants, conteurs, guides conférenciers, commerciaux, managers…
Vous désirez découvrir l’importance majeure de la voix en situation relationnelle.
Vous souhaitez communiquer avec aisance, assurance et juste affirmation dans la sphère publique et/ou privée…
Éviter la fatigue vocale…
Ressentir le plaisir de libérer votre voix…
Ces journées s’adressent à vous !
Dans un climat ludique, et après avoir fait un point sur vos ressources et voies de progression, vous vous entrainerez sur…
La voix : l’expression vocale est le reflet de notre état, de notre humeur, de nos émotions…tonalité, intensité, modulation, timbre, projection, présence, intonations
La respiration : notre principale alliée, notamment au service de la gestion de nos émotions…
L’expression : la prise de parole (concision, précision, clarté, conviction, implication)
La relation interpersonnelle : l’écoute, l’affirmation de soi.
Les mots clés…Jeu…Plaisir…Écoute…Communication…Confiance en soi…Relaxation…Respiration…
